Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km31:116:1413300:31:115,00 km
25,00 km31:266:1714101:02:3710,00 km
35,00 km33:536:4714601:36:3015,00 km
42,90 km20:517:1114501:57:2117,90 km

2 februari 2019 - 09:33

Stilletorp, Stenkullen och naturreservatet

Löpning - Långpass
Skönt att man har vänner som ser till att man övervinner latmasken!
Nästan 3v sedan senaste löppasset. Kroppen behövde förvisso återhämtningen, men kanske inte riktigt *så* länge...
17,9   km
Distans
1:57:20
Tid
6:33   min/km
Snitt
141
Snittpuls
161
Maxpuls
Inov-8 X-claw 275...
Total distans: 687 km