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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	142	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	153	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	162	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	161	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	157	00:44:23	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	157	00:49:39	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	160	00:55:04	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	159	01:00:43	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	146	01:07:29	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	169	01:12:39	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	147	01:20:20	13,00 km
14	1,00 km	7:04	7:04	138	01:27:24	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	145	01:32:50	15,00 km
16	0,01 km	0:04	4:41	149	01:32:54	15,01 km

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