Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
131
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
158
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
152
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
154
00:21:04
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
154
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
156
00:31:39
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
161
00:36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
166
00:42:23
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
165
00:47:05
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
167
00:51:54
10,00 km
11
0,12 km
0:33
4:39
169
00:52:27
10,12 km
30 juli 2012 - 15:37
Stenboda
Löpning - Återhämtning
Sprang med Micke, David och Per. Tyvärr så fick Micke ont och David vände efter ett tag. Så det blev jag och Per som sprang runt milen. Trevligt i sig men tråkigt med Mickes MF vad.
10,12
km
Distans
52:27
Tid
5:11
min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony kinvara 2
Total distans: 1359 km
annons