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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	117	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	116	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	119	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	117	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	113	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	115	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	115	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	120	00:49:08	8,00 km
9	0,78 km	4:30	5:47	123	00:53:38	8,78 km

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