Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
133
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
128
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
130
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
134
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
136
00:27:22
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
133
00:32:44
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
136
00:38:04
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
139
00:43:22
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
141
00:48:37
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
140
00:53:52
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
140
00:59:10
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
139
01:04:30
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
136
01:09:41
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
136
01:14:59
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
141
01:20:09
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
143
01:25:18
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
141
01:30:39
17,00 km
18
1,00 km
5:20
5:20
133
01:35:58
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
137
01:41:15
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
138
01:46:39
20,00 km
21
1,00 km
5:24
5:24
135
01:52:03
21,00 km
22
1,00 km
5:21
5:21
135
01:57:25
22,00 km
23
1,00 km
5:22
5:22
136
02:02:47
23,00 km
24
1,00 km
5:27
5:27
144
02:08:14
24,00 km
25
1,00 km
5:07
5:07
141
02:13:21
25,00 km
26
0,15 km
0:44
5:00
144
02:14:05
25,15 km
28 februari 2010 - 11:41
Frillesås - Åskloster - Frillesås
Löpning - Långpass
25,15
km
Distans
2:14:05
Tid
5:20
min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
annons