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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	115	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	8:44	8:44	129	00:16:05	2,00 km
3	1,00 km	11:02	11:02	129	00:27:07	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	154	00:33:37	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	155	00:39:52	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	141	00:46:58	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	142	00:52:35	7,00 km
8	0,86 km	4:44	5:32	133	00:57:19	7,86 km