Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
00:30:53
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
00:36:08
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
00:41:33
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
00:46:29
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
00:51:21
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
00:56:23
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
01:01:37
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
01:07:10
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
01:12:08
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
01:16:56
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
01:21:45
16,00 km
17
0,14 km
0:40
4:46
01:22:25
16,14 km
17 mars 2014 - 11:21
Halvlångt
Löpning - Distans
Efter seg vecka och extremseg helg kände jag för långpass, men det blåste så dant att jag kortade av lite. Hoppas på bättre tur senare i veckan.
16,14
km
Distans
1:22:25
Tid
5:06
min/km
Snitt
NB 890 V3 Purple
Total distans: 355 km
annons