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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	148	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	156	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	162	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	166	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	168	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	170	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	169	00:39:41	7,00 km
8	0,25 km	1:20	5:22	172	00:41:01	7,25 km

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