Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
00:09:17
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
00:18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
00:23:42
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
00:28:23
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
00:33:06
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
00:38:01
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
00:43:03
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
00:47:59
10,00 km
11
0,80 km
3:47
4:44
00:51:46
10,80 km
12
1,00 km
4:44
4:44
00:56:30
11,80 km
13
1,00 km
4:35
4:35
01:01:04
12,80 km
14
0,52 km
2:32
4:54
01:03:36
13,31 km
14 mars 2014 - 11:00
Tillbaka
Löpning - Distans
Kändes heltbra i kroppen nu. Bara att köra på med andra ord, träffade först Niklas och körde några gemensamma kilometrar och stötte sedan på Fredrik Bergman borta vid tegelbruket. Trevligt och socialt i solskenet.
13,31
km
Distans
1:03:36
Tid
4:47
min/km
Snitt
NB 890 V3 Purple
Total distans: 355 km
annons