Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
165
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
176
00:09:04
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
175
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
175
00:18:41
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
175
00:23:34
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
177
00:28:25
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
176
00:33:22
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
177
00:38:16
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
180
00:43:00
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
180
00:47:36
10,00 km
11
0,06 km
0:10
2:55
185
00:47:46
10,06 km
25 mars 2012 - 13:00
Löpning
Löpning - Tävling
Är väl nöjd, men kunde planerat lite bättre så jag hade ökat farten de sista 3 km istället för att ha kvar krafter när jag gick i mål..Hade detta loppet varit det dubbla hade det passat mig bättre :)
10
km
Distans
47:46
Tid
4:47
min/km
Snitt
176
Snittpuls
186
Maxpuls
ADIDAS RESP STABI...
Total distans: 226 km
annons