GPS-pass | Löpträning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	00:30:00	6,00 km
7	0,23 km	1:08	4:54	00:31:07	6,23 km

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