GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	150	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	155	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	138	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	142	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	145	00:30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	138	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	144	00:39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	143	00:44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	142	00:49:16	10,00 km
11	0,10 km	0:31	5:28	142	00:49:47	10,10 km

annons