Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
108
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
118
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
121
00:13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
124
00:18:09
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
127
00:22:45
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
130
00:27:18
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
133
00:31:55
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
134
00:36:31
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
134
00:41:02
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
134
00:45:41
10,00 km
11
0,82 km
3:41
4:29
134
00:49:22
10,82 km
12 februari 2019 - 07:07
Kanalbrinken 6+5
Löpning - Långdistans
Lugnt drygt två km. Marafart knappt nio km var tanken.
Fortfarande ej helt frisk. Minus tre grader.
10,82
km
Distans
49:22
Tid
4:34
min/km
Snitt
127
Snittpuls
134
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 1345 km
annons