GPS-pass | Backträning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	156	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	149	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	152	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	151	00:21:59	4,00 km
5	0,22 km	1:00	4:26	151	00:22:59	4,22 km
6	0,27 km	1:38	6:00	151	00:24:37	4,49 km
7	0,33 km	1:35	4:50	167	00:26:12	4,82 km
8	0,35 km	2:04	5:53	146	00:28:16	5,17 km
9	0,29 km	1:27	4:57	170	00:29:43	5,47 km
10	0,29 km	1:36	5:34	152	00:31:19	5,75 km
11	0,32 km	1:34	4:50	174	00:32:53	6,08 km
12	0,32 km	1:56	6:00	152	00:34:49	6,40 km
13	0,31 km	1:34	5:06	169	00:36:23	6,71 km
14	0,28 km	1:41	6:02	153	00:38:03	6,99 km
15	0,28 km	1:26	5:10	168	00:39:29	7,26 km
16	0,29 km	1:50	6:16	150	00:41:19	7,55 km
17	0,32 km	1:27	4:33	172	00:42:46	7,87 km
18	0,30 km	1:56	6:25	148	00:44:41	8,17 km
19	1,00 km	5:26	5:26	148	00:50:07	9,17 km
20	1,00 km	5:23	5:23	152	00:55:30	10,17 km
21	1,00 km	5:19	5:19	161	01:00:49	11,17 km
22	1,00 km	5:28	5:28	155	01:06:17	12,17 km
23	0,14 km	0:44	5:24	157	01:07:01	12,31 km

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