annons

Etapper

13 februari 2019 - 14:39

Blandade intervall till Mysingsö

Löpning - Intervallträning
Åtta minuter tröskel runt 4.35, 3x3 min @ 4.00 och nio minuter tröskel igen. Veckans kvalitetspass avklarat!
12,71   km
Distans
1:04:14
Tid
5:03   min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
Nike Pegasus 35
Total distans: 1207 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige