Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,61 km
3:26
5:39
127
00:03:26
0,61 km
2
0,61 km
3:12
5:15
127
00:06:39
1,22 km
3
0,61 km
3:15
5:22
128
00:09:54
1,83 km
4
1,00 km
5:28
5:28
129
00:15:22
2,83 km
5
1,00 km
5:45
5:45
142
00:21:07
3,83 km
6
1,00 km
5:36
5:36
142
00:26:43
4,83 km
7
1,00 km
5:49
5:49
137
00:32:32
5,83 km
8
1,00 km
6:05
6:05
138
00:38:36
6,83 km
9
0,30 km
1:45
5:55
136
00:40:21
7,12 km
28 april 2012 - 20:22
Jogg runt stensängen
Löpning - Återhämtning
Först uppvärmning med RUN Belt 3 varv hemma sen en lugn kvällsjogg.
7,12
km
Distans
40:21
Tid
5:40
min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
annons