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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	134	00:07:46	1,00 km
2	1,00 km	14:07	14:07	120	00:21:53	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	162	00:27:09	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	166	00:33:01	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	162	00:38:08	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:13	147	00:47:21	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	157	00:53:09	7,00 km
8	1,00 km	12:13	12:13	115	01:05:22	8,00 km
9	0,07 km	0:06	1:22	93	01:05:28	8,07 km