Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
00:32:18
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
00:37:21
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:42:34
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
00:47:48
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
00:52:54
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
00:58:37
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
01:04:07
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
01:09:12
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
01:14:22
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
01:19:37
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
01:24:45
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
01:29:49
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
01:34:49
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
01:39:47
19,00 km
20
0,51 km
2:46
5:24
01:42:33
19,51 km
14 mars 2010 - 09:08
Lars's runda
Löpning - Långpass
Ett lite snabbare långpass. Kändes lite i ryggen efter gårdagens dubbelmatch i bowling.
19,51
km
Distans
1:42:33
Tid
5:15
min/km
Snitt
annons