Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
00:35:56
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
00:41:06
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
00:46:14
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
00:51:15
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
00:56:20
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
01:01:33
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
01:06:36
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
01:11:34
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
01:16:43
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
01:21:56
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
01:27:06
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
01:32:11
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
01:37:27
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
01:42:44
20,00 km
21
1,00 km
5:30
5:30
01:48:14
21,00 km
22
1,00 km
5:30
5:30
01:53:44
22,00 km
23
0,11 km
0:37
5:25
01:54:21
22,11 km
20 mars 2010 - 15:18
Henkelstorp - vändrunda
Löpning - Långpass
Blev högt tempo idag igen. Kändes lätt med nya skor och strumpor. Dimmigt och vindstilla bidrog oxså.
22,11
km
Distans
1:54:21
Tid
5:10
min/km
Snitt
annons