Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
133
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
139
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
134
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
134
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
134
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
136
00:31:44
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
137
00:37:06
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
137
00:42:33
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
139
00:48:02
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
138
00:53:22
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
137
00:58:32
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
137
01:03:37
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
140
01:08:44
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
142
01:13:57
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
141
01:19:11
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
137
01:24:27
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
137
01:29:45
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
136
01:35:09
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
136
01:40:35
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
133
01:45:51
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
136
01:51:07
21,00 km
22
1,00 km
5:23
5:23
138
01:56:30
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
137
02:01:46
23,00 km
24
0,46 km
2:19
5:05
141
02:04:05
23,46 km
20 mars 2010 - 10:31
Frillesås - Landa - Björkemosse - Dotertorp - Åsa - Frillesås
Löpning - Distans
23,46
km
Distans
2:04:05
Tid
5:17
min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
annons