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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	139	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	149	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	156	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	151	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	161	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	172	00:32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	167	00:38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	172	00:43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	173	00:49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	176	00:55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	173	01:00:46	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	170	01:06:22	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	166	01:11:56	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	163	01:17:29	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	163	01:22:56	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	161	01:28:45	16,00 km
17	0,68 km	3:43	5:27	161	01:32:28	16,68 km

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