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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	128	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	131	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	134	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	133	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	132	00:32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	129	00:39:18	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	131	00:46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	133	00:52:38	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	128	00:59:06	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	134	01:05:02	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	164	01:09:39	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	167	01:14:41	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	170	01:19:48	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	171	01:24:54	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	172	01:29:46	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	172	01:34:44	16,00 km
17	0,24 km	1:12	4:54	176	01:35:56	16,25 km

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