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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	142	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	157	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	161	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	162	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	162	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	163	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	162	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	167	00:49:46	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:18	164	00:50:07	8,06 km

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