Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
119
00:04:18
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
133
00:08:31
2,00 km
3
1,00 km
4:08
4:08
133
00:12:39
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
135
00:16:58
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
134
00:21:20
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
134
00:25:30
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
135
00:29:48
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
136
00:34:07
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
139
00:38:27
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
137
00:42:51
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
135
00:47:09
11,00 km
12
1,00 km
4:26
4:26
135
00:51:35
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
136
00:56:02
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
135
01:00:29
14,00 km
15
1,00 km
4:22
4:22
137
01:04:50
15,00 km
16
1,00 km
4:32
4:32
135
01:09:23
16,00 km
17
1,00 km
4:27
4:27
137
01:13:50
17,00 km
18
1,00 km
4:27
4:27
135
01:18:16
18,00 km
19
1,00 km
4:34
4:34
133
01:22:50
19,00 km
20
1,00 km
4:43
4:43
131
01:27:33
20,00 km
21
1,00 km
4:43
4:43
132
01:32:16
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
132
01:36:55
22,00 km
23
1,00 km
4:39
4:39
133
01:41:35
23,00 km
24
1,00 km
4:53
4:53
129
01:46:28
24,00 km
25
1,00 km
4:45
4:45
128
01:51:13
25,00 km
26
0,84 km
4:06
4:53
126
01:55:18
25,84 km
23 september 2015 - 10:52
Råbelövssjön runt # 2
Löpning - Överlång distans
Sol, 18 grader. Bra tempo i början första 5 km. Sen kom grusvägarna och backarna. Motvind sista halvmilen.
25,84
km
Distans
1:55:18
Tid
4:28
min/km
Snitt
133
Snittpuls
144
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2006 km
annons