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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	152	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	151	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	8:01	8:01	147	00:21:34	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	159	00:28:00	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	164	00:34:25	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	171	00:41:02	6,00 km
7	1,00 km	8:50	8:50	161	00:49:52	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	178	00:56:22	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	180	01:02:59	9,00 km
10	0,01 km	0:05	10:25	168	01:03:04	9,01 km

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