Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
123
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
140
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
144
00:14:34
3,00 km
4
1,00 km
4:03
4:03
146
00:18:37
4,00 km
5
1,00 km
3:57
3:57
149
00:22:34
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
147
00:26:55
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
140
00:32:12
7,00 km
8
0,19 km
1:23
7:08
120
00:33:34
7,19 km
23 september 2015 - 18:11
GBG-varvslöparkväll Fontin 8x3 min
Löpning - Fartlek
Klockfippel i början la till 1 km o 5:30 min o tog bort 1 min jag glömde pausa på ståvilan , riktigt bra gick förvånande nog lättare att springa fort när det är andra o snabbare löpare med.
8,2
km
Distans
38:05
Tid
4:39
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 942 km
annons