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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	122	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	135	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	134	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	135	00:47:19	8,00 km
9	0,68 km	4:00	5:50	137	00:51:19	8,68 km

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