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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:13	2:13	119	00:02:13	1,00 km
2	1,00 km	2:12	2:12	131	00:04:25	2,00 km
3	1,00 km	2:16	2:16	137	00:06:41	3,00 km
4	1,00 km	2:09	2:09	123	00:08:50	4,00 km
5	1,00 km	2:09	2:09	139	00:10:59	5,00 km
6	1,00 km	2:09	2:09	139	00:13:09	6,00 km
7	1,00 km	2:10	2:10	149	00:15:19	7,00 km
8	1,00 km	2:45	2:45	153	00:18:04	8,00 km
9	1,00 km	3:35	3:35	156	00:21:39	9,00 km
10	1,00 km	3:44	3:45	144	00:25:23	10,00 km

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