Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
119
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
130
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
142
00:17:14
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
170
00:21:22
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
174
00:25:22
5,00 km
6
1,00 km
4:03
4:03
178
00:29:25
6,00 km
7
1,00 km
4:05
4:05
179
00:33:30
7,00 km
8
0,37 km
1:52
5:06
172
00:35:22
7,37 km
19 februari 2019 - 05:59
Morgonjogg · tempo
Löpning - Tempo
3 km uppjogg och sen 4 km tempo. Gick över förväntan. Sprang tyvärr lite för fort. Kändes riktigt bra att ha fart i benen. Clifton svarade bra!
7,37
km
Distans
35:22
Tid
4:48
min/km
Snitt
153
Snittpuls
181
Maxpuls
annons