annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,06 km8:214:0415300:08:212,06 km
21,92 km8:054:1216100:16:263,98 km
31,93 km8:214:2016300:24:475,91 km
41,96 km8:034:0716600:32:507,86 km
50,50 km2:104:2216600:35:018,36 km

19 februari 2019 - 18:57

Backvarvet IF Linnéa

Löpning - Tröskel
35 minuter runt Stadshagen i bra fart, typ halvmarafart så här i efterhand.
Höll Johan inom synhåll, det var skönt att ha nån referens på hur fort det gick.
8,36   km
Distans
35:00
Tid
4:11   min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
180
Kadens
Nike Pegasus 35 T...
Total distans: 687 km
annons