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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	126	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	129	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	134	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	136	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	136	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	141	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	140	00:46:52	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:38	135	00:46:54	7,01 km

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