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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	123	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	122	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	128	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	125	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	130	00:41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	131	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	135	00:52:53	9,00 km
10	0,30 km	1:50	6:12	136	00:54:43	9,30 km

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