Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
152
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
166
00:12:29
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
162
00:19:05
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
156
00:26:03
4,00 km
5
0,02 km
0:07
5:00
163
00:26:10
4,02 km
9 juni 2012 - 19:54
ölen efter var godare..
Löpning - Distans
va gott det var med några öl efter när jag tände grillen! :)
cigarren och whiskyn var inte fel iheller ;)
ur löpnings synpunkt: Sög pung att springa med vanliga skor, tungt som fn. Barfota it is ..
4,02
km
Distans
26:10
Tid
6:31
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Nike Equalon +4
Total distans: 472 km
annons