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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	145	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	151	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	162	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	164	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	166	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	163	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	161	00:44:24	7,00 km
8	0,56 km	3:10	5:36	157	00:47:34	7,56 km

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