Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
141
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
146
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
142
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
142
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
139
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
145
00:31:22
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
138
00:36:17
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
144
00:41:14
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
143
00:46:23
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
144
00:51:12
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
143
00:56:12
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
147
01:01:18
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
146
01:06:26
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
146
01:11:36
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
146
01:16:37
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
147
01:21:42
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
149
01:26:53
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
152
01:31:55
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
151
01:37:04
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
153
01:42:35
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
149
01:47:54
21,00 km
22
1,00 km
5:25
5:25
150
01:53:19
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
150
01:58:44
23,00 km
24
1,00 km
5:07
5:07
149
02:03:51
24,00 km
25
1,00 km
5:17
5:17
158
02:09:08
25,00 km
26
0,07 km
0:23
5:14
155
02:09:31
25,07 km
20 februari 2019 - 11:40
Långpass
Löpning - Distans
Börjar bli lite längd på långpassen igen. Kul! Fortfarande väldigt mycket träningsvärk efter måmdagens styrkepass men de kändes helt okej ändå.
25,07
km
Distans
2:09:31
Tid
5:10
min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Kadens
annons