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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	00:05:52	1,00 km
2	0,99 km	3:58	4:00	155	00:09:50	1,99 km
3	0,28 km	3:03	10:59	135	00:12:53	2,27 km
4	0,95 km	3:59	4:11	157	00:16:52	3,22 km
5	0,23 km	2:36	11:08	143	00:19:28	3,45 km
6	0,94 km	3:58	4:13	161	00:23:26	4,39 km
7	0,21 km	2:29	11:38	147	00:25:55	4,61 km
8	0,96 km	3:59	4:08	164	00:29:54	5,57 km
9	0,63 km	5:12	8:15	148	00:35:07	6,20 km