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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	113	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	125	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	127	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	124	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	125	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	119	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	125	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	130	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	125	00:52:15	9,00 km
10	0,06 km	0:28	7:07	115	00:52:42	9,06 km

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