Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
170
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
182
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
182
00:14:34
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
175
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
175
00:25:45
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
185
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
184
00:35:57
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
184
00:41:03
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
186
00:46:06
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
188
00:51:04
10,00 km
11
0,12 km
0:31
4:19
193
00:51:34
10,12 km
30 juli 2011 - 14:00
FBG:s Stadslopp
Löpning - Tävling
Tungt lopp, inte bra med Takida och Europe som uppladdning kvällen innan..
Pissa efter 1 km, benhinnor efter 2 km, och tokvarmt på det,. ser detta som ett dyrt träningspass..(300:-)
10
km
Distans
52:05
Tid
5:12
min/km
Snitt
annons
