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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	124	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	131	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	127	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	135	00:33:20	6,00 km
7	0,21 km	1:10	5:35	134	00:34:30	6,21 km

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