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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	103	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	113	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	118	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	122	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	126	00:33:28	5,00 km

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