Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,95 km
10:50
5:33
119
00:10:50
1,95 km
2
1,02 km
5:42
5:34
126
00:16:32
2,98 km
3
2,39 km
13:15
5:33
129
00:29:46
5,37 km
4
2,36 km
13:14
5:36
132
00:43:00
7,73 km
5
1,01 km
5:50
5:45
133
00:48:50
8,75 km
6
1,26 km
7:05
5:38
135
00:55:55
10,00 km
16 juli 2011 - 20:56
Ultraintervall 8/8 (10,00 km)
Löpning - Tävling
Ultraintervall nr 8. Precis samma som 7an. Nu känns alla muskler i låren, tårna är också ordentligt ömma. Skymning o vackert väder, 14 gr.
10
km
Distans
55:55
Tid
5:36
min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
Brooks T7 2011
Total distans: 777 km
annons
