GPS-pass | Intervall B-banan 400x10

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,92 km	19:28	6:41	107	00:19:28	2,92 km
2	0,03 km	3:00	100:19	73	00:22:28	2,95 km
3	0,40 km	1:22	3:25	120	00:23:50	3,35 km
4	0,08 km	1:30	19:27	124	00:25:20	3,42 km
5	0,40 km	1:23	3:26	131	00:26:43	3,82 km
6	0,08 km	1:30	18:50	127	00:28:13	3,90 km
7	0,40 km	1:20	3:21	139	00:29:33	4,30 km
8	0,07 km	1:30	22:29	127	00:31:03	4,37 km
9	0,40 km	1:23	3:28	142	00:32:26	4,77 km
10	0,08 km	1:30	18:27	129	00:33:56	4,85 km
11	0,40 km	1:21	3:22	142	00:35:17	5,25 km
12	0,08 km	1:30	19:26	129	00:36:47	5,33 km
13	0,40 km	1:23	3:28	142	00:38:11	5,73 km
14	0,06 km	1:30	24:23	129	00:39:41	5,79 km
15	0,40 km	1:24	3:30	142	00:41:05	6,19 km
16	0,07 km	1:30	20:44	130	00:42:35	6,26 km
17	0,40 km	1:28	3:41	141	00:44:03	6,66 km
18	0,05 km	1:30	28:27	125	00:45:33	6,72 km
19	0,40 km	1:28	3:40	140	00:47:01	7,12 km
20	0,07 km	1:30	20:30	128	00:48:31	7,19 km
21	0,40 km	1:24	3:31	142	00:49:55	7,59 km
22	0,06 km	1:30	26:54	129	00:51:25	7,64 km
23	2,63 km	23:51	9:05	105	01:15:17	10,27 km

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