Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
119
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
121
00:12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
122
00:19:26
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
127
00:25:17
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
131
00:30:47
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
133
00:36:19
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
133
00:41:37
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
133
00:47:07
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
134
00:52:25
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
132
00:58:10
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
139
01:03:52
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
145
01:08:26
12,00 km
13
0,16 km
1:03
6:41
147
01:09:29
12,16 km
24 februari 2019 - 15:05
Väfjled Surtesjön hem
Löpning - Terräng
Helt fantastiskt, nästan helt smärtfri för första gången på en evighet igår gjorde det svinont, ända jag gjort annorlunda idag är att rulla på foamrollern o en bandyboll innan, I am so happy
12,16
km
Distans
1:09:29
Tid
5:43
min/km
Snitt
130
Snittpuls
159
Maxpuls
152
Kadens
Salming Trail 5
Total distans: 1060 km
annons