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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	141	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	146	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	151	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	147	00:42:46	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	151	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	150	00:55:01	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	149	01:00:54	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	150	01:07:14	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	149	01:13:22	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	147	01:19:31	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	149	01:25:59	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	148	01:32:09	15,00 km
16	1,00 km	7:09	7:09	153	01:39:17	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	152	01:45:30	17,00 km
18	0,89 km	5:36	6:19	155	01:51:05	17,89 km