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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	125	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	155	00:28:00	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:35	160	00:28:01	5,00 km