Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
139
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
154
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
141
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
142
00:19:34
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
142
00:24:23
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
144
00:29:08
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
144
00:33:58
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
148
00:38:39
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
150
00:43:12
9,00 km
10
0,51 km
2:21
4:38
154
00:45:33
9,51 km
16 mars 2010 - 18:15
Portugal
Löpning - Distans
9,51
km
Distans
45:33
Tid
4:47
min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Zom Elite
Total distans: 653 km
annons