Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
145
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
165
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
169
00:14:43
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
169
00:19:29
4,00 km
5
0,27 km
1:31
5:41
167
00:20:59
4,27 km
20 augusti 2014 - 21:00
Lattjo-lajban
Löpning - Fartlek
Sprang och busade lite. Lite fort, lite sakta, skaka loss, rusa lite.
4,27
km
Distans
20:59
Tid
4:55
min/km
Snitt
162
Snittpuls
183
Maxpuls
annons