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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	117	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	124	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	123	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	122	00:23:53	4,00 km
5	0,08 km	0:27	5:50	126	00:24:20	4,08 km

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