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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	133	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	146	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	156	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	163	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	160	00:27:56	5,00 km
6	0,00 km	0:02	8:27	158	00:27:58	5,00 km

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