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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	148	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	165	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	170	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	173	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	179	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	176	00:29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	180	00:34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	181	00:39:07	8,00 km
9	0,64 km	2:48	4:25	180	00:41:56	8,64 km